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为什么有些人宁愿自己孤单也不愿主动联系别人

发布时间:2017-02-07编辑:余斗阅读:(0)字号:
    我们身边或许都有这样的人,他们总是处于被动状态,等着别人主动联系,主动示好。抱着这样的心态,如果对方是喜欢我愿意跟我聊天的,那他一定会主动和我说话主动联系我,要不然就是招人烦。他们总是在聚会聊天中跟别人保持着距离,安静地倾听却一言不发,不曾加入别人的热闹,担心加入之后别人不爱听自己说话,破坏氛围,招别人讨厌。虽然很想在他们的聊天中插上几句,却总是没有勇气抓住机会。 为什么有些人宁愿自己孤单也不愿主动联系别人 也从不主动联系别人,即使他很想和某人聊聊天,吃吃饭,逛逛街,也傲娇地不发一条微信,打一个电话。他们总是犹豫不决,思虑重重,害怕对方压根不想跟自己聊天,对方会觉得自己无趣,发了消息之后等不到回复,那种感觉就像等待宣判一样。只是一遍遍刷着手机,默默等待着电话铃声响,微信消息提醒,错过那么多有趣的人有意思的事。 为什么有些人宁愿自己孤单也不愿主动联系别人 心理学家认为这种不敢加入别人的谈话,不敢主动联系别人的人际互动问题,可能跟自尊感有关系,自尊感良好的人乐于主动寻求与他人的联结,就算谈话不被认同也觉得无所谓。但低自尊者自我评价偏低,他们总是通过别人的行为反应来判断自己是否被人需要,对方是否讨厌自己,不断回避失败,假装冷漠无情,实则掩饰痛恨自己无处安放的一片深情。 为什么有些人宁愿自己孤单也不愿主动联系别人 这样的人多半是缺乏稳定的安全感,童年时期父母没有给予孩子充足的情感鼓励,让他们觉得自己很差,以致长大之后不敢也不愿表达自己的情感诉求,一直退缩与回避,自我怀疑与苛责。因为他们觉得即使表达了,也没人在乎没人回应反而显得矫情多余。 为什么有些人宁愿自己孤单也不愿主动联系别人 那么如何勇敢的踏出改变的第一步呢?我们可以罗列那些负面想法,越具体越好,比如我认为某某某不喜欢我,谁谁谁发信息不回复我。然后提出质疑搜索正面记忆去反驳这种负面意识。他们真的不喜欢你吗?不尽然吧,想想你们也曾很好的相处过,事情远没有你想的那么糟糕。 当然改变不是一朝一夕的事情,尝试迈出第一步,发一句问候打个招呼,绿灯时间稍纵即逝,喜欢他就主动联系他吧。
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